Pilates Reformer (intermediate) - тренировка способствуют укреплению поверхностных и глубоких мышц тела, улучшению осанки, повышению гибкости и созданию тонуса мышц всего тела.
В рамках тренировки на реформере вы попробуете разные версии упражнений для ног, рук, спины и пресса, ощутите хорошую проработку мышц всего тела, заметите улучшение осанки сразу после тренировки.
Перед посещением данной тренировки рекомендуем посетить урок Pilates Reformer (begginers)