Сплит-тренировки

9000,00
р.
Сплит-тренировка — это эффективный подход к развитию силы, гибкости и стабильности тела.

Преимущества сплит-тренировок по пилатесу:
  • Интенсивная проработка конкретных мышц и областей тела.
  • Улучшение осознанности движений и контроля мышц.
  • Возможность сосредоточиться на проблемных зонах и повысить их тонус.
  • Более комфортный режим тренировок, позволяющий избежать переутомления.

Тренировка включает в себя упражнения на дыхание, баланс и растяжку, а также специальные техники для укрепления глубинных мышц.

Запишитесь на сплит-тренировку по пилатесу и откройте для себя новые возможности для тела и самочувствия!