Классический пилатес на реформере
3500,00
р.
(персонально и в мини-группах до 4 человек)
Подходит тем, кто хочет выстроить базу: научиться контролировать корпус, работать без перегрузки суставов и постепенно усиливать тело. Формат удобен как для начинающих, так и для тех, кто уже занимается и хочет точнее отработать технику.
Занятие проходит на реформере с регулируемым сопротивлением. В мини-группе до четырёх человек тренер сохраняет внимание к каждому. Персональная работа позволяет глубже учитывать особенности осанки, дыхания и уровня подготовки.
Акцент — на точности, контроле центра, согласовании дыхания и движения. Мы внимательно относимся к положению таза, рёбер и шеи, чтобы нагрузка распределялась корректно.
При регулярной практике улучшается координация, укрепляется глубокая мускулатура, движения становятся более экономичными. Тело постепенно становится устойчивым и управляемым.
Подходит тем, кто хочет выстроить базу: научиться контролировать корпус, работать без перегрузки суставов и постепенно усиливать тело. Формат удобен как для начинающих, так и для тех, кто уже занимается и хочет точнее отработать технику.
Занятие проходит на реформере с регулируемым сопротивлением. В мини-группе до четырёх человек тренер сохраняет внимание к каждому. Персональная работа позволяет глубже учитывать особенности осанки, дыхания и уровня подготовки.
Акцент — на точности, контроле центра, согласовании дыхания и движения. Мы внимательно относимся к положению таза, рёбер и шеи, чтобы нагрузка распределялась корректно.
При регулярной практике улучшается координация, укрепляется глубокая мускулатура, движения становятся более экономичными. Тело постепенно становится устойчивым и управляемым.
ИНФОРМАЦИЯ
КОНТАКТЫ
г. Москва, проспект Генерала Дорохова, дом 39, корпус 2, жк West Garden
адрес
Пробная тренировка на Pilates reformer со скидкой 50%.
3 500₽ 1 750₽
3 500₽ 1 750₽
Оставьте ваши контактные данные, и мы свяжемся с вами!
Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. Оставаясь на сайте, вы даете свое согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике обработки персональных данных.