Пилатес для активного возраста
6000,00
р.
Подходит людям старшего возраста, а также тем, кто хочет поддерживать подвижность и устойчивость без интенсивной силовой нагрузки.
Занятия проходят в спокойном темпе. Упражнения адаптируются под состояние суставов и уровень выносливости. Возможна работа на реформере или на мате.
Основной акцент — на балансе, координации, дыхании и мягком укреплении мышц, поддерживающих позвоночник и тазобедренные суставы.
При регулярной практике улучшается стабильность походки, уменьшается скованность, поддерживается общая функциональность в повседневной жизни.
Занятия проходят в спокойном темпе. Упражнения адаптируются под состояние суставов и уровень выносливости. Возможна работа на реформере или на мате.
Основной акцент — на балансе, координации, дыхании и мягком укреплении мышц, поддерживающих позвоночник и тазобедренные суставы.
При регулярной практике улучшается стабильность походки, уменьшается скованность, поддерживается общая функциональность в повседневной жизни.
ИНФОРМАЦИЯ
КОНТАКТЫ
г. Москва, проспект Генерала Дорохова, дом 39, корпус 2, жк West Garden
адрес
Пробная тренировка на Pilates reformer со скидкой 50%.
3 500₽ 1 750₽
3 500₽ 1 750₽
Оставьте ваши контактные данные, и мы свяжемся с вами!
Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. Оставаясь на сайте, вы даете свое согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике обработки персональных данных.