Мягкая тренировка на реформере с акцентом на расслабление и восстановление. Мы уберём зажимы в теле с помощью мячей МФР и роллов, а затем «включим» движение в освободившихся зонах, используя возможности реформера.
Результат: лёгкость в теле, улучшение подвижности суставов, стимуляция лимфо- и кровотока и приятный эмоциональный подъём.
Рекомендуем 2–3 раза в неделю для устойчивого эффекта.