Тренировка в мини-группе по системе Пилатес. Тренировка включает в себя упражнения для улучшения работы глубинных мышц тела, улучшения осанки, а также проработки спины, ног, рук и корпуса.
После занятия вы прочувствуете улучшение осанки, осевое вытяжение и тонус во всем теле. А детальный контроль техники, благодаря формату мини-группы позволит выполнять упражнения максимально эффективно для вас.
Возможно использование дополнительного оборудования