Тренировка в мини-группе, сочетающая в себе одновременно работу с силой и гибкостью тела. На этом занятии вы познакомитесь с необычными упражнениями, улучшить свой двигательный контроль и улучшите подвижность своего тела. В основе тренировки лежат базовые принципы биомеханики движения всего тела.